Меры, которые можно принять, чтобы камни в почках не образовались вновь

Камни в почках - твёрдые образования, возникающие при кристаллизации и соединении нерастворимых в моче минералов. Если камень однажды образовался, риск его повторного появления, особенно при отсутствии необходимых мер, весьма высок.

Проведённые исследования показывают, что примерно у 50% людей, перенёсших камень в почке, в течение 5 лет камень образуется вновь. Поэтому не менее важно, чем лечение, обеспечить, чтобы камень не образовался повторно.

Если вас интересуют основные методы лечения камней в почках, вы можете ознакомиться с размещёнными на нашем сайте статьями Дробление камней в почках: ответы на часто задаваемые вопросы и Дробление камней в почках звуковыми волнами (ДУВЛ). В этой же статье мы сосредоточимся на шагах, которые можно предпринять для предупреждения повторного камнеобразования.

Почему камни в почках возникают повторно?

В образовании камней в почках важную роль играют генетическая предрасположенность, недостаточное потребление жидкости и привычки питания. Однако если после лечения эти факторы не взять под контроль, повторное образование того же камня становится неизбежным.

У некоторых пациентов причина повторного возникновения камня - сохраняющиеся нарушения химического состава мочи или метаболические расстройства. Поэтому после завершения лечения необходимо провести оценку причины камнеобразования с помощью таких исследований, как суточный анализ мочи.

Значение потребления воды

Наиболее распространённая причина образования камней в почках - недостаточное употребление воды. Когда в течение дня не обеспечивается достаточное поступление жидкости, концентрация мочи возрастает, и кристаллы легко соединяются, образуя камень.

Специалисты рекомендуют людям с камнями в почках в анамнезе употреблять не менее 2,5-3 литров воды в сутки.

• Цвет мочи должен быть светло-жёлтым; тёмная моча указывает на недостаточное поступление жидкости.
• В жаркую погоду с усиленным потоотделением или в периоды физических нагрузок потребление воды следует увеличивать.
• Следует держаться подальше от кислых, содержащих кофеин и чрезмерно сладких напитков.

💡 Подробную информацию вы можете прочитать в нашей статье Продукты, которых следует избегать пациентам с камнями в почках.

Установление баланса в питании

Один из важнейших факторов, провоцирующих образование камней в почках, - чрезмерное потребление соли и животного белка.

• Соль, увеличивая выведение кальция с мочой, повышает риск камнеобразования.
• Красное мясо, будучи богатым пуринами, может приводить к образованию уратных камней.
• Оксалаты в зелёных листовых овощах (например, шпинат, мангольд, свёкла) при чрезмерном употреблении могут способствовать камнеобразованию.

Поэтому:

• Держите суточное потребление соли ниже 5 граммов.
• Уменьшите животный белок, обратитесь к растительным источникам.
• Обеспечьте достаточное поступление кальция - однако не принимайте препараты кальция без рекомендации врача.

Анализы мочи и наблюдение

После операции или дробления камня для определения риска повторного камнеобразования должны регулярно проводиться лабораторные исследования.

• Суточный анализ мочи, измеряя уровни кальция, оксалатов, мочевой кислоты и натрия в организме, показывает, какие факторы повышают риск камнеобразования.
• Измерение pH мочи даёт важные подсказки для понимания типа камня.
• Если уровень кальция и паратиреоидного гормона в крови повышен, это может указывать на лежащее в основе метаболическое нарушение.

Эти исследования позволяют составить индивидуальный профилактический план лечения в соответствии с типом камня, который может образоваться в будущем.

Наблюдение и контроль после камня в почке

Даже после завершения лечения камней в почках пациентов необходимо обследовать через определённые промежутки времени.

• Первый контроль обычно через 3-6 месяцев.
• Ежегодные УЗИ или КТ помогают рано выявлять бессимптомное камнеобразование.
• При необходимости такие процедуры, как дробление камней звуковыми волнами (ДУВЛ), могут быть проведены повторно.

Проф. д-р Мурат Бинбай подчёркивает, что при мочекаменной болезни почек риск повторного образования различается от человека к человеку и поэтому каждого пациента необходимо включать в персонализированную программу наблюдения.

При мочекаменной болезни почек не менее важным для долгосрочного успеха, чем лечение, является предупреждение повторного образования камней. Благодаря правильному потреблению жидкости, сбалансированному питанию и регулярному наблюдению риск повторного камнеобразования может быть существенно снижен.

Пациентам, прошедшим лечение камней, необходимо перестроить свой образ жизни в соответствии с рекомендациями врачей.