Жизнь с раком простаты

Рак простаты может влиять на вашу жизнь разными путями. Это влияние различается в зависимости от типа заболевания и его прогрессирования.

Рак простаты и повседневная жизнь

Рак простаты - обычно медленно прогрессирующее заболевание, и иногда он годами не проявляет никаких признаков. Если в вашем случае симптомов нет, опухоль может не слишком влиять на вашу повседневную деятельность. Вы можете продолжать свои обычные дела, такие как работа, общественные мероприятия и личный уход.

Однако при прогрессировании заболевания симптомы и методы лечения могут влиять на вашу повседневную жизнь. Такие методы лечения, как лучевая терапия, операция или химиотерапия, могут снижать уровень вашей энергии, и в процессе восстановления вам может потребоваться отдых.

Влияние опухоли на повседневную деятельность

Если у вас нет никаких симптомов, рак простаты оказывает очень небольшое влияние на вашу повседневную деятельность или не оказывает его вовсе. Вы должны быть в состоянии работать, заботиться о своей семье, поддерживать обычную социальную активность и досуг и ухаживать за собой.

Однако вы вполне понятным образом можете испытывать тревогу о своём будущем. Это может вызывать у вас чувство тревоги или подавленности и влиять на ваш сон.

Если ваш рак простаты прогрессирует, вы можете чувствовать себя недостаточно хорошо, чтобы делать всё то, к чему привыкли. После операции или другого лечения, такого как лучевая терапия или химиотерапия, вы, вероятно, будете чувствовать усталость, и вам понадобится время на восстановление.

Если у вас распространённый рак простаты с метастазами в другие части тела, у вас могут быть симптомы, замедляющие вас и затрудняющие выполнение дел. Вам может потребоваться сократить рабочие часы или полностью прекратить работать.

На какой бы стадии ни находился ваш рак простаты, старайтесь выделять время на то, что доставляет вам радость, и проводить время с теми, кому вы дороги.

Эмоциональные последствия и способы справляться

Когда вам ставят диагноз рака простаты, переживать беспокойство о будущем нормально. Эта тревога может вызывать эмоциональные реакции, такие как тревожность и депрессия. Нарушение сна также может быть следствием этих эмоциональных состояний. Чтобы справляться с этими состояниями, может быть полезно получать психологическую поддержку и участвовать в группах поддержки.

Осложнения рака простаты

Проблемы с эрекцией

Если у вас есть эректильная дисфункция (импотенция), поговорите со специалистом-урологом. Возможно, вас удастся лечить препаратами группы, называемой ингибиторами фосфодиэстеразы 5-го типа (ФДЭ-5). Ингибиторы ФДЭ-5 работают по принципу усиления притока крови к вашему половому члену.

Другая альтернатива - устройство под названием вакуумная помпа. Простая трубка, соединённая с насосом. Вы помещаете половой член внутрь трубки и затем откачиваете весь воздух. Это создаёт вакуум, вызывающий приток крови к половому члену. Затем вы надеваете резиновое кольцо у основания полового члена. Оно удерживает кровь на месте и позволяет вам сохранять эрекцию примерно 30 минут.

Неспособность удерживать мочу

Если у вас лёгкая степень недержания мочи , вы можете взять его под контроль, освоив несколько простых упражнений. Упражнения для тазового дна могут усилить ваш контроль над мочевым пузырём.

Чтобы выполнить упражнения для тазового дна:

1. Удобно сядьте или лягте, слегка разведя колени.
2. Сожмите или подтяните спереди, как будто пытаетесь остановить прохождение мочи, затем сожмите или подтяните сзади, как будто пытаетесь остановить прохождение газов.
3. Удерживайте это напряжение как можно дольше (не менее 2 секунд, увеличивая до 10 по мере тренированности).
4. Расслабьтесь на такое же время, прежде чем повторить.

Если ваше недержание мочи более выражено, возможно его лечение хирургическим путём. Это будет включать имплантацию искусственного сфинктера; сфинктер - мышца, используемая для контроля мочевого пузыря.

Социальные отношения

Постановка диагноза рака простаты чаще всего сближает семьи и друзей, однако может и создавать напряжение в отношениях.

Большинство людей хотят помочь, хотя и не знают, что делать. Некоторым людям трудно говорить о раке, и они могут стараться этого избегать.

Открытость и честность в отношении того, как вы себя чувствуете и что ваши близкие и друзья могут сделать, чтобы помочь, может успокоить окружающих. Однако, если вам нужно именно это, не стесняйтесь сказать людям, что хотите побыть немного наедине с собой.

Период после лечения

После процесса лечения рака простаты, особенно после операции или интенсивной терапии, вы можете чувствовать усталость. В этот период важно дать себе время на отдых и восстановление. В периоды, когда энергии мало, может помочь переход к менее нагружающим и более расслабляющим занятиям.

Распространённый рак простаты

Если опухоль распространилась в другие части вашего тела, повседневные дела могут стать более трудными. В этом случае может потребоваться сократить рабочие часы или оставить работу. На этом этапе приобретают значение управление болью и контроль симптомов.

Повышение качества жизни

Получать удовольствие от жизни возможно и после постановки диагноза рака простаты. Выделяйте время на то, что доставляет вам радость, и проводите качественное время с близкими. Заняться хобби, участвовать в общественных мероприятиях и регулярно заниматься физическими упражнениями важно как для физического, так и для психического здоровья.

В итоге, хотя жизнь с раком простаты требует разных трудностей и приспособлений, при поддержке и надлежащем лечении это состояние поддаётся контролю. Важно предпринимать необходимые шаги, чтобы чувствовать себя хорошо и сохранять качество жизни.